САМ🌀управление | Стратегия изнутри
@channel_facilcom
Кто вообще кем управляет?
Мы постоянно говорим: «Я управляю собой», «Я контролирую свои эмоции», «Я принимаю решения».
А кто, собственно, этот Я, который всем управляет?
Вот смотрите.
🌀 Тело живет своей жизнью. Может заболеть, устать, захотеть спать — совершенно не спрашивая нашего разрешения.
🌀 Эмоции тоже возникают без особого приглашения. Мы не решаем с утра: так, в 11:30 я буду злиться, а в 14:00 — тревожиться.
🌀 С мыслями вообще интересно.
Попробуйте прямо сейчас в течение минуты ни о чем не думать.
Получилось? 😁
Мысли приходят, уходят, цепляются одна за другую. И далеко не всегда мы выбираем, о чем именно думать.
Получается любопытный парадокс.
Если я не могу полностью управлять своим телом, эмоциями и мыслями, то кто же во мне управляет? И чем именно?
Кажется, САМ🌀управление начинается не с попытки всё контролировать, а со способности замечать, что со мной происходит.
Вот возникла мысль. Вот поднялась злость. Вот тело напряглось.
Но обязательно ли мне следовать за этой мыслью? Действовать из злости? Реагировать привычным способом?
Или я могу заметить происходящее и выбрать, что делать дальше?
В индивидуальной стратегической работе мы начинаем именно с этого — исследуем привычные способы думать, реагировать и принимать решения.
Потому что иногда прежде, чем строить стратегию будущего, полезно разобраться, кто и как принимает решения в настоящем.
Как вам кажется, где находится субъект САМ🌀управления? Кто в нас способен заметить происходящее и сделать выбор?
#практикивниманияиволи #простратегию
---
У меня есть 2 места на индивидуальную страт. сессию и трекинг до конца года. Работа длится 8 недель: сначала собираем вашу стратегию, затем вы приступаете к реализации, и мы вместе отслеживаем результат. Если вам интересно, напишите мне @olgapetrovakem
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал