Елена Саргина | Финансовый терапевт👛
ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ СЧИТАТЬ СВОИ ДЕНЬГИ?
Казалось бы, что сложного? Открыть банковское приложение, посмотреть расходы, посчитать, сколько заработали и сколько потратили.
Но иногда даже это простое действие вызывает внутреннее сопротивление.
«Не хочу расстраиваться».
«И так знаю, что много потратила».
«Посмотрю потом, когда денег станет побольше».
Знакомо?
И знаете, что интересно? Часто мы избегаем не самих цифр, а тех чувств, которые они могут вызвать.
Стыд за очередную покупку. Разочарование, что снова ничего не отложили. Тревогу от того, что до зарплаты ещё далеко.
И тогда проще не смотреть. Ведь пока не посчитали, вроде бы и проблемы нет.
Но деньги от этого никуда не перестают уходить.
💡 Попробуйте сегодня сделать одну простую вещь.
Откройте свои расходы за последний месяц и посмотрите на них без оценки.
Не нужно ругать себя за покупки, обещать с понедельника экономить или срочно отказываться от всех удовольствий.
Просто посмотрите.
Потому что цифры — это информация о ваших финансовых привычках, а не оценка вас как человека.
Именно с этого часто начинается работа финансового терапевта: не с жёстких ограничений, а с понимания, почему нам бывает так трудно спокойно смотреть на собственные деньги.
Ведь невозможно изменить то, чего мы предпочитаем не замечать.
А у вас какие чувства возникают, когда вы смотрите на свои расходы: спокойствие, тревога или желание поскорее закрыть приложение? 😉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал