Татарская кухня
🍗 Куриный салат с фасолью и рукколой
Как насчет лёгкого и питательного ужина, который не оставит тебе чувства голода?
📝 Ингредиенты:
• Куриное филе — 150 г
• Фасоль красно-белая — 60 г
• Руккола — 40 г
• Зелёный горошек — 40 г
• Кунжут — 1 ч. л.
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Соус песто — 1 ч. л.
• Соль, смесь перцев, копчёная паприка, прованские травы — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Заранее отвари фасоль, можно взять консервированную.
2. Для салата смешай рукколу, горошек, оливковое масло, соус песто, прованские травы и кунжут.
3. Куриное филе нарежь, натри солью, смесью специй и паприкой.
4. Обжарь на сковороде до золотистой корочки.
Этот салат удивит тебя своим ярким вкусом и легкостью в приготовлении. Подай его на ужин и наслаждайся каждым укусом!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал