Всё о фитнесе
Фаршированные яблоки
Ингредиенты:
- 2 средних яблока
- около 80 г обезжиренного творога
- 1 банан
- мед
- корица
- 2 грецких ореха и 2 миндальных ореха (можно использовать другие орехи)
Приготовление:
Сначала нужно вырезать сердцевину и примерно половину мякоти из яблок. Затем подготовьте начинку, смешав творог, банан и корицу. Нафаршируйте яблоки этой начинкой и добавьте сверху полчайной ложки меда.
Поместите яблоки в пароварку, используя чашу для риса, на 15-20 минут.
После приготовления посыпьте готовые яблоки орехами и корицей.
Приятного аппетита!
Всё о фитнесе Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал