f
fitonline
🍊 Лодочки с куриной грудкой
📝 Ингредиенты
• куриная грудка - 2шт
• апельсин - 1/2шт
• лайм - 1шт
• сушеные травы
Для соуса
• оливковое масло - 2ст.л
• мед - 2ст.л
• соль, перец - по вкусу
• сок апельсина - 1/2шт
🍽 Приготовление
1. Куриную грудку надрезаем ломтиками.
2. Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов.
3. Разрезаем бумагу для выпечки на 2, складываем как на видео, края обвязываем ниткой и формируем в форму лодочки.
4. Выкладываем ломтики апельсина, ломтики лайма, сушеные травы и куриную грудку в бумагу. Щедро заливаем соусом (оставляем немного пропитаться )и ставим в духовку на 25 минут. Немного оставьте соус на куриную грудку, посыпаем сушеными травами и цедрой лимона.
❤️ Нравится рецепт? ⤵
Подпишись!
Ссылка на канал👇
@channel_fitonlineЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал