Формула жизни души
Что такое конфликт и что с этим делать?
Конфликт — это расхождение ожиданий с реальностью.
Вы ждете одного, а получаете другое.
И в этой разнице включаются не взрослые реакции, а те, которым вы когда-то научились в детстве у взрослых.
Обида, вина, страх, желание что-то доказать или, наоборот, желание исчезнуть.
Вспомните, о чём вы говорите.
С подругой, с мамой, с коллегой, с мастером по маникюру или парикмахером.
Кого вы обсуждаете? На что жалуетесь?
К какой теме возвращаетесь уже в третий раз за неделю?
Это не просто случайный набор разговоров.
За ними стоят ваши собственные переживания, которые вы пока не осознаете.
Вы говорите о них через других людей: через мужа, начальницу, подругу, клиентов.
Вроде бы обсуждаете чужую жизнь, но на самом деле эта история может задевать что-то очень личное.
Конфликт не прячется. Иногда вы произносите его вслух каждый день, просто говорите о ком-то другом.
Чаще всего это один и тот же разговор:
жизнь, которую я хочу жить, и жизнь, которой я живу.
Они расходятся.
И происходит это не раз в год, а в самых обычных ситуациях.
Вы хотите близости с человеком, но не получаете её.
Хотите, чтобы вас признавали, а вас не замечают.
Звонит мама, и вы ждете, что она хоть раз скажет: «Доча, я тебя люблю». Но она этого не говорит.
Вы живёте с этим разочарованием годами и уже привыкли говорить себе: «Да нормально, у всех так».
Только тело не считает это нормой.
Представьте, офис, где рядом с вами каждый день сидит человек, рядом с которым вы чувствуете себя небезопасно.
Вы не спорите с ним, не выясняете отношения.
Вы улыбаетесь и здороваетесь.
Но внутри каждый день ждете неприятностей. ⚡️
Организм словно готовится к бою. Такое длительное напряжение отражается на самочувствии, в том числе на работе пищеварительной системы.
Почему одного разговора с подругой бывает недостаточно?
Пересказ подругам конфликт не снимает. Вы можете рассказать свою историю сто раз, и она будет повторяться снова, потому что состояние в вас все еще работает...🔥
Завтра я расскажу вам, что с этим делать.
Продолжение следует… Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал