Похудение и энергия 40+|health коуч|Галина
@channel_g_chentsova
«Я давно на ПП, но я толстая…»
✔️Рецепты сохраняете
✔️ПП-сладости готовите.
✔️Стараетесь выбирать полезное.
А любимые брюки всё так и не налазят.
И всё чаще возникает мысль:
«Ну что ещё мне изменить? Я же и так стараюсь…»
Девчонки, а что именно вы называете правильным питанием? И помогает ли оно решать вашу задачу?
Можно купить готовое меню, заменить обычный десерт на ПП и потратить полвечера на полезный ужин. Но так и не понять, почему вес стоит.
🎧 В этом подкасте☝ разбираю, что скрывается за словами «Я на ПП», почему название блюда ещё ничего не говорит о вашем рационе и с чего начинается понятное питание.
А ещё приготовила для вас подарок 🎁
Бесплатный разбор вашего питания за один день с моим голосовым ответом.
‼️Вы пришлёте фотографии еды и напитков с указанием времени.
‼️Я посмотрю, отмечу, на что стоит обратить внимание, и подскажу, с какого изменения можно начать.
Без образцового меню специально для меня.
Покажите ваш обычный день — с перекусами, чашками кофе и всем, что бывает между основными приёмами пищи.
Чтобы получить подарок, [напишите мне «+» в личные сообщения в MAX]
ССЫЛКА ЗДЕСЬ💌
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал