Глазами эстета
Список дел:
💌 чувствовать опору в ногах, опираясь на всю стопу,
💌 тянуться макушкой вверх. возвращать голову из положения «дипладога» обратно к человеку прямоходящему.
💌 чаще смотреть вдаль.
💌 выбирать то, что нравится себе, а не то, на что другие посмотрят с одобрением.
💌 балансировать между ответственностью «серьёзного взрослого» и спонтанностью, которая даёт ощущение «жизни».
💌 записывать список дел с примерным таймингом по каждому пункту. больше конкретики —> бодрее движение в нужном направлении.
💌 быть для себя тем взрослым, который вовремя поддержит, отправит на прогулку или уложит спать пораньше.
💌 и фраза, которая добавляет опоры в течение дня: «я такая, какая есть. и этого достаточно».
Берегите свои миры ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал