Го
Гармоничная осанка
Про стопу ❗
Когда ребёнок рождается, у него уже сформирован свод стопы, но представлен больше хрящевыми образованиями.
На стопе много жировой ткани, которая защищает её. Именно по этому примерно до 3 лет стопа плоская.
По мере развития мышц, жировая ткань уходит, свод становится виднее.
К 4-5 годам у здоровых детей всё кости стопы имеют хотя бы частично костную ткань.
К 7 годам всё кости стопы, кроме пяточной, окостеневают полностью. В пятке останется большая зона роста - хрящевая зона, которая обеспечивает рост кости в длину.
Все эти костные структуры окружены мышцами, которые ими управляют, помогают "питаться", поддерживают кровоток.
Поэтому очень важно детям обеспечить достаточно движения (ходить, бегать, лазить, прыгать, подниматься на носочки), ходить чаще без обуви по разнообразным поверхностям, не заковывать их ножки в жёсткую ортопедическую обувь (стельки). Да вообще в обувь с высокой жёсткой подошвой. В общем дать мышцам самостоятельно и правильно развиваться, становиться сильными.
Потому что чаще всего проблемы со стопой возникают из-за слабости, нетренированности мышц.
А зона роста закрывается в к 20-22 годам.
А как ситуация со стопами у ваших детей? Присмотритесь какая у них обувь? Достаточно ли движения?