Территория здоровья
ПП-пицца из кабачка на сковороде 🍕🥒
КБЖУ на 100 г: 103/8.6/5.5/6.6
Ингредиенты:
✔️ Кабачок (натёртый на крупной тёрке) — 300 г
✔️ Куриные яйца — 2 шт.
✔️ Мука (рисовая, цельнозерновая или пшеничная) — 40–50 г (2 ст. л. с горкой)
✔️ Соль — по вкусу
✔️ Свежемолотый перец — по вкусу
✔️ Сметана (или греческий йогурт / томатный соус) — 2 ст. л. (для смазывания)
✔️ Ветчина из индейки (или куриное филе) — 50 г
✔️ Помидор — 1 шт.
✔️ Сыр (моцарелла или полутвёрдый лёгкий сыр) — 70–80 г
#кабачок
#пицца
#рецепты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал