Низкокалорийные рецепты
Рыба по-средиземноморски 🐟
Вам понадобятся:
• Треска или любая белая рыба – 400 г
• Помидоры – 200 г
• Лук – 70 г
• Чеснок – 3 зубчика
• Оливки – 100 г
• Томатная паста – 1 ст. л. (30 г)
• Петрушка
• Вода – 100 мл
• Соль
• Перец
• Паприка
• Кориандр
• Масло – 5 мл
КБЖУ на 100 гр - 75/9,5/2,8/2,4.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал