Полёты в гидроневесомости
@channel_hydrolevitation
Первое - создать условия для нормализации обменных процессов организма в целом через кардиотренировку в гидроневесомости. При этом расслабиться человек сможет только при физиологичных движениях, таких как ходьба в вертикальном положении, вода на уровне подбородка.
Второе-нужно "отвлечь" кровь от стабилизированного сегмента, чтобы вывести отработанные продукты обмена веществ, здесь без диафрагмального дыхания не обойтись никак.
Третье - поработать очень аккуратно в разных плоскостях. Малоамплитудно, на выдохе, чтобы организм "вспомнил", как работает вся система, и при этом почувствовал облегчение.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал