Можно быть собой
Тревога не подлежит полному устранению — это подтверждено официально. По словам специалистов, она представляет собой стойкий рефлекс, который сопровождает человека на протяжении всей жизни, требуя самостоятельного освоения способов управления.
Рекомендуется регулярная физическая активность, посещение психотерапии, а также важно научиться правильно формулировать вопросы самому себе. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал