Разгоняю мысли
@channel_itmaks
👉(2/2) В новостях и комментариях время от времени проскальзывают эпизоды с артистами, политиками или просто людьми, когда их резкие движения, почёсывания носа, бегающий взгляд тут же трактуются как неоспоримое доказательство употребления психоактивных веществ. Может, бывает и так. Но тут мне вспомнился «Бумер». Сцена ближе к финалу. Ошпаренный ранен после разборки с дальнобойщиками, сидит на шухере в машине, пока остальные пошли грабить офис. Он так же нервно трёт нос, дёргает плечами, его взгляд хаотичен. Принял ли он что-то? Нет, его эндокринная система выбросила в кровь ударную дозу адреналина, норадреналина и кортизола. Включилась эволюционная реакция «бей или беги». С точки зрения биохимии его мозг тоже находился в глубоком трипе, только не из-за внешних веществ, а из-за внутренних процессов, вызванных стрессом. Ситуация и эмоции резко изменили химию крови и состояние с не меньшей силой, чем приём внешних препаратов.
Третья точка этого треугольника — мой эксперимент. Пошёл второй месяц, как я пью смесь грибов: ежовик гребенчатый, траметес и кордицепс. Производители обещают, что ингредиенты проявляют себя не сразу, а за счёт кумулятивного эффекта где-то к третьей-четвёртой неделе. Субъективно эффект вроде есть: настроение и самочувствие стали получше. Плацебо? Возможно, в какой-то степени здесь работает и психологический перенос и пустышка работает, потому что возникает ожидание. Но даже если это и так, важна суть: восприятие и состояние поменялись. При этом произошло это мягко и вероятнее всего тоже за счёт веществ, которые постепенно встроились в мой метаболизм.
Запрещенные вещества, меняющие состояние, резко погружают в него. Бывает ещё внешнее эмоциональное воздействие от ситуаций. Алкоголь или сахар тоже меняют состояние быстро, вызывая дофаминовый или гликемический скачок. А есть обычная ежедневная пища, которую мы едим. Набор продуктов и их составы, может, и не так резко, но также влияют на эти механизмы. Любая еда, которую мы поглощаем день за днём, по своей сути химический коктейль, который влияет на то, как мы думаем и видим. Когда мы едим на первый взгляд нейтральные в этом плане продукты, мы получаем пропорции белков, углеводов, жиров, консервантов и различных добавок, которые похожим образом, медленно, но верно закладывают фундамент и общий ритм для всей системы восприятия.
Каждый продукт — набор строительных материалов для нейромедиаторов. Триптофан из пищи превращается в серотонин, тирозин — в дофамин и так далее. У каждого из нас свой уникальный состав продуктовой корзины, который поддерживается пищевой привычкой, а значит, и свой уникальный гормональный и психоэмоциональный фон, который от неё зависит. Получается, все мы в какой-то степени пьяны от диеты, которую выбрали. Меняя рацион не на день-два, а кардинально на месяц или больше, добавляя или исключая что-то, мы буквально можем пересобрать свои фильтры восприятия: изменить базовый уровень тревожности, агрессии или эйфории. Настроение похоже на отчёт о том, что мы ели вчера, позавчера и весь прошлый месяц, поданный сегодня утром. Ежовик или кордицепс — просто дополнительная вариация в меню опьяненного настроения.
Во всех мировых культурах есть периоды ограничения в пище и эмоциональных удовольствиях. В контексте биологии религиозные посты и аскезы предстают как способ устроить организму тотальный биохимический детокс. Лишая мозг привычных стимулов снижается уровень внешнего шума. Это уже не просто отказ от вкусной еды, а доступный способ протрезветь: сбросить привычные биохимические настройки, выйти из-под влияния пищевых факторов и увидеть свои мысли и желания из чистого состояния.
Реальность такова, что фоновый шум пьянящих калорий незаметно диктует мотивы каждого дня. Мысли, реакции и взгляды в конкретный момент зависят не только от воли, а скорее являются проекцией того, что прямо сейчас течёт по сосудам. Такой вот получается опьянённый режим по умолчанию.
Пойду съем шоколадный бублик.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал