Катя Алешкина | Счастье в мелочах
«А вдруг они правы?» - как чужое мнение заставляет нас сомневаться в себе
Например ты говоришь:
«Я решила выйти на работу. Кажется, я готова».
А в ответ:
- «Ребёнок ещё маленький…»
- «Я бы сначала семьёй занялась».
- «Ты просто устала».
- «А муж что говорит?»
И вот ты уже не так уверена в своём решении.
Хотя пять минут назад была уверена.
Или ты решила пойти учиться в 30+.
Давно хотелось попробовать новое, получить профессию, начать что-то для себя.
Ты вдохновлена.
А потом:
- «А тебе это зачем в таком возрасте?»
- «Сейчас столько молодых специалистов».
-«У тебя же семья».
- «Надо было раньше думать».
И вечером:
«А вдруг действительно поздно?»
Хотя ещё утром было:
«Я хочу попробовать».
И ведь это не только про работу и учёбу.
«Ну когда уже замуж?»
«Вам же пора о детях подумать».
А потом:
«Ну что, когда за вторым?»
А если второй уже есть:
«А третьего не хотите?»
«А что это вы в гос школу решили пойти?»
И постепенно обычный вопрос превращается внутри в ощущение:
«Может, со мной что-то не так, если я живу не по этому сценарию?»
Но вот что важно
Это может сказать вовсе не какой-то посторонний человек.
Наоборот.
Мама. Муж. Подруга. Сестра.
Кто-то, кто тебя любит и действительно переживает.
Человек может искренне думать:
«Я просто хочу уберечь её от ошибки».
И именно поэтому его слова так легко проникают внутрь.
Но человек может любить тебя и всё равно ошибаться в том, что для тебя правильно.
Обесценивание не всегда звучит грубо
Иногда оно приходит под видом заботы:
«Я просто говорю как лучше».
«Не обижайся, но…»
«Я бы на твоём месте так не делала».
«Ты слишком заморачиваешься».
«В твоём возрасте уже пора…»
И мы незаметно начинаем принимать чужую оценку за объективную реальность.
Но:
«Тебе поздно» - это мнение.
«Тебе не стоит начинать» - тоже мнение.
Это не факт.
Что делать?
1. Сделать паузу.
Не принимать решение сразу под влиянием чужих слов.
Спросить себя:
«А что я сама думаю об этом?»
2. Отделить мнение от факта.
«Мне сказали, что поздно» не равно «мне действительно поздно».
3. Понять, чего тебе сейчас хочется от этого человека.
Совета? Мнения? Или просто поддержки?
Потому что иногда мы рассказываем о своём решении не для того, чтобы его обсуждали.
А просто хотим поделиться.
4. Если слова задели — не обязательно отвечать жёстко.
Можно сказать:
- «Я понимаю, почему ты так думаешь. Мне важно попробовать самой».
- «Спасибо, что переживаешь за меня. Я подумаю над твоими словами».
- «Я тебя услышала. Но мне хочется самой принять это решение».
- «Мне сейчас очень нужна твоя поддержка, а не совет».
- «Я понимаю твою точку зрения. Просто я чувствую, что хочу попробовать по-своему».
И всё.
Без спора. Без необходимости доказать, кто прав.
И ещё один важный момент
Не каждое несогласие - обесценивание.
Иногда близкий человек действительно может заметить то, чего мы не замечаем.
Можно услышать.
Подумать.
Даже изменить своё решение.
Но сделать это потому, что ты сама так решила, а не потому, что тебя убедили в собственной неправильности.
Услышать не равно согласиться.
Чужое мнение не равно объективная истина.
Мне кажется, взрослая жизнь - это не тогда, когда тебе перестают что-то советовать.
Наоборот.
Советовать будут всегда.
Особенно когда ты женщина.
Особенно когда у тебя есть дети.
Особенно когда ты вдруг решила что-то изменить.
Пойти учиться.
Сменить профессию.
Начать своё дело.
Выйти на работу.
Остаться дома.
Переехать.
Развестись.
Выйти замуж.
Родить второго ребёнка.
Не рожать.
Поменять стиль.
Сделать ремонт так, как нравится тебе.
И обязательно найдётся человек, который скажет:
«Я бы на твоём месте…»
А вот дальше можно уже спокойно подумать:
«Но ты - не на моём месте».
И, пожалуй, это одна из самых важных вещей, которым мы учимся с возрастом.
Не переставать слушать других.
А переставать отдавать другим право решать, что правильно именно для тебя.
Твоя жизнь не становится неправильной только потому, что кто-то выбрал бы для себя другую.
А какую фразу от окружающих вам пришлось буквально научиться не принимать на свой счёт? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал