kkali — питайся осознанно
🧠 Что фото еды почти наверняка не увидит
Фото считает то, что видно, поэтому ошибается не везде одинаково. Шпаргалка, где результат стоит проверить:
🔴 Смотрите внимательно
• салат под соусом: заправка сливается с зеленью;
• суп и густое рагу: состав и объём не разглядеть;
• пирог, сырники, мясо под сыром: начинка снаружи не видна;
• кафе: ни порции, ни рецепта вы не знаете.
🟢 Можно доверять больше
• упаковка: этикетка или штрихкод;
• тарелка на кухонных весах в кадре: вес берётся с дисплея;
• мясо, гарнир и салат отдельными кучками.
Что делать с красной зоной: открыть результат, поправить граммы и дописать голосом или текстом, например «борщ со сметаной и два куска хлеба». Калории пересчитаются.
Какая еда у вас чаще всего попадает в красную зону? 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал