Калорийный баланс|ПП рецепты
Овощное рагу с индейкой 🍲
Ингредиенты:
• Филе индейки — 600 г
• Картофель — 800 г
• Кабачок — 300 г
• Перец болгарский — 2 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Лук, морковь — по 1 шт.
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Чеснок, паприка, орегано, соль — по вкусу
Приготовление:
1. Индейку и овощи нарежьте кубиками.
2. Обжарьте мясо в сковороде, добавьте лук с морковью и тушите 5 минут.
3. Добавьте остальные овощи, томатную пасту и специи.
4. Влейте 300 мл воды и тушите под крышкой 30–35 минут.
⏱ Время приготовления: 40 минут
🔥 Калорийность: 82 ккал Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал