Самооценка, уверенность в себе и саморазвитие
Жизнь не контрольная работа. Красную ручку можно убрать!
Знакомо состояние, когда ты уже всё сделала, а внутри сидит маленькая учительница с красной ручкой и недовольным лицом?
Убралась дома? А под диваном пыль!
Приготовила ужин? А можно было и салатик покрасивее нарезать.
Написала пост? А вдруг запятая не там?
Отдохнула? Так, а почему не помыла окна?!
И вот ты уже не живёшь, а постоянно проверяешь себя на соответствие каким-то невидимым стандартам.
Причём самое смешное: никто тебе эту контрольную не задавал! Сама придумала, сама написала, сама поставила себе двойку.
Перфекционизм — это когда «хорошо» не считается, потому что могло быть идеально.
Но давайте честно: идеально — это сколько?
Чтобы дома было чисто, ужин вкусный, работа выполнена, дети довольны, настроение прекрасное, а ты сама ещё и выглядела так, будто только что сошла с обложки журнала?
Девочки, мы вообще-то живые люди, а не многофункциональные роботы с функцией самоочищения!
Иногда можно приготовить обычные макароны вместо кулинарного шедевра. Выйти из дома с неидеальной укладкой. Опубликовать пост, не перечитывая его 25 раз. А иногда просто оставить всё как есть и пойти пить чай.
И мир, представьте себе, не рухнет.
Я вот думаю: сколько радости мы теряем, пока пытаемся сделать всё правильно, красиво и без единой ошибки?
Ведь жизнь не выдаёт нам оценку в конце дня. Никто не поставит пятёрку за идеально вымытую кухню и не отнимет баллы за немытую чашку.
Давайте сегодня попробуем жить не на отлично, а в удовольствие.
Сделать что-то хорошо — уже здорово. Сделать неидеально — не преступление. А иногда вообще ничего не делать — тоже вполне достойный план!
А у вас внутри живёт строгая учительница с красной ручкой?
За что она чаще всего ставит вам двойки: за беспорядок, незаконченные дела, внешний вид или за то, что вы посмели отдохнуть? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал