⚡️КРИЗИС КАК СТАРТ ↗️
Удивление - это когда реальность вдруг идёт не по твоему сценарию.
Мы же как обычно?
Придумали себе, как всё будет.
Как пройдёт разговор, что скажет человек, как я себя поведу.
Нарисовали схему в голове - и вперёд.
А жизнь берёт и делает по-своему.
И вот тут - щёлк.
Удивление 👀
Причём это не просто одна эмоция.
Там целый коктейль:
"а как так?", "а что теперь?", "стоп, я не это планировала".
Вчера у меня была встреча.
Я готовилась к одному.
А услышала совсем другое.
Клиентка выдохнула и сказала: "Как же я устала".
И это были не просто слова. Это был реальный выдох. Усталый, тяжёлый.
И мой план сразу стал неважен.
Я сказала:
"Окей. Устала?
Значит, отдохни.
Сядь комфортно, расслабься. Я не буду тебя мучить и исправлять, мы здесь не для этого.
Просто отдохни.
Просто выдохни.
А я сделаю тебе чай".
И знаете, что произошло? Она удивилась.
Не меньше моего.
Почувствовала, что из неё не тянут клешнями, не требуют быть удобной.
И выдохнула по-настоящему.
А потом заговорила. Сама.
Стала задавать вопросы, делиться.
Хотя раньше слова было не вытянуть.
Вот что бывает, когда перестаёшь жёстко контролировать и доверяешь чувствованию ситуации.
В терапии это особенно важно.
С одной стороны, ты держишь в голове цель: зачем мы здесь, куда идём. А с другой - видишь, что намеченный план сейчас не сработает.
Не даст отклика.
И тогда ты сворачиваешь.
Или идёшь совсем в другую сторону. За человеком, а не за схемой.
И именно там, в этом живом направлении,
что-то и происходит.
Там человек и раскрывается. И удивляет.
💬 А вас что удивляло в последнее время?
В хорошем смысле или не очень?
Впереди выходные.
И пусть они вас удивят.
Только в хорошем смысле.
Другого не заказывали😉
Хорошей пятницы! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал