Завтраки за 15 минут
🍊✨ Куриное филе с апельсиновым соусом
Представьте, как нежное куриное филе обнимает сочные цитрусы — это кулинарное волшебство!
📝 Ингредиенты:
• Куриное филе — 3 шт.
• Апельсин — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Розмарин — 3 веточки
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Апельсиновый сок — от 1/2 апельсина
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Сделайте на курином филе глубокие надрезы, не прорезая его до конца.
2. Выложите на противень кружочки апельсина и лимона, добавьте веточки розмарина.
3. Сверху разместите куриное филе.
4. Смешайте оливковое масло, мёд, апельсиновый сок, соль и перец. Полейте получившимся соусом курицу.
5. Запекайте в разогретой до 180–200°C духовке около 30 минут до золотистой корочки.
✨ Добавьте немного апельсиновой цедры в соус перед запеканием для усиления цитрусового аромата — это сделает блюдо ещё более ярким!
Простые рецепты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал