Кузьминки 24/7 • ЮВАО
⚡️ Готовимся к экзаменам и внезапно добавляем рыбу в расписание
Диетологи советуют включить в рацион сардины, печень трески и минтай — такие продукты помогают улучшить память, ускорить мышление и легче справляться со стрессом в период подготовки.
Омега-3 поддерживает работу мозга, витамин D помогает усвоению информации, а полезные микроэлементы снижают уровень напряжения.
Кузьминки 24/7 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал