Лариса С.❤️
Всем привет! Хорошего дня.
Привезли мы из дома коврик для занятий на полу. Муж на нём делает упражнения, которые помнит со времен, когда ходил на нят-нам.
Ну и я решила попробовать.
Дело в том, что я каждый день делаю упражнения на суставы, и не один раз, а несколько.
Это те упражнения, которые делаются лёжа на спине. Вот есть свободная минутка, тут-же начинаю ногами кренделя выписывать. Но. Делаю я эти упражнения, лёжа на кровати. Здесь кровати нет у нас, но диван тоже в меру жёсткий и подходит для этого.
А тут решила на коврике попробовать..
И знаете, мне сразу не зашло. Легла на пол, и хотя я женщина и не костлявая, но здесь же почувствовала каждую косточку..
Нет. Это не для меня. Дискомфорт полнейший. Конечно, может это не с привычки и на полу было бы полезнее. Но я уж лучше на мягком буду делать свои упражнения. Это же как на матах в спортзале.
Ну его, этот коврик.
А вы делаете упражнения на суставы? На коврике на полу или на кровати? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал