Просто Леди. Просто Мама 4х.
Ну что ж, вот и пятница! 🎉
Время подводить маленькие итоги недели.
Весы сегодня показали минус 700 грамм за неделю.
Скажу честно: я себя особо не мучила и жестких ограничений не вводила. Единственное, чего придерживалась строго — не есть на ночь. Получилось такое плюс-минус интервальное голодание в режиме 16/8.
(P.S. Без кофе я кстати все ещё держусь, но чувствую, что долго не смогу.)
Результат, конечно, не космический, но хоть какой-то прогресс есть! А это значит, что останавливаться не стоит, буду продолжать не есть на ночь и ограничивать (по возможности) мучное и сладости.
Маленькими шагами к большой цели. 💯
#вес #пп Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал