СТУДИЯ коррекции фигуры
@channel_liniy
Причина 3. Рост мышц на фоне дефицита
У новичков в силовых тренировках возможно:
⬇️одновременное сжигание жира
⬇️рост мышц
Это приводит к тому, что:
⬇️жир уходит
⬇️мышцы добавляют вес
⬇️общий вес почти не меняется
Визуально тело меняется, но весы этого не показывают.
Причина 4. Изменение состава тела
Даже без явного роста мышц тело может:
⬇️терять подкожный жир
⬇️улучшать тонус
⬇️менять форму
Это отражается в объемах и внешнем виде, а не в килограммах.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал