Логопед-нейродефектолог, психолог Ирина Ключерова
На консультации вопрос от мамы: а что мы с языком будем работать не сейчас?
🔴Почему важно начинать работу с осанки и дыхания — а уже потом переходить к языку?
🔴Миофункциональная терапия — это не просто «упражнения для языка».
🔴Это работа со всем телом, потому что язык никогда не функционирует отдельно от дыхания, головы, шеи и корпуса.
И вот главный принцип, который многие недооценивают:
Сначала — осанка и дыхание. Потом — язык.
Почему так?
🔴Язык не будет работать правильно, если тело “сложено”
Когда голова смещена вперёд, плечи зажаты, грудная клетка закрыта — мышцы шеи и языка автоматически перенапрягаются.
В таком положении язык просто не может подняться в физиологичную позицию.
🔴Дыхание — фундамент всей миофункции
Если человек дышит ртом или поверхностно, тело включает компенсаторный режим:
— рот приоткрыт,
— язык лежит внизу,
— подбородок тянется вперёд,
— шея устаёт.
В таком состоянии любое упражнение для языка будет «ломаться».
🔴Неправильная осанка меняет пространство для языка
Закрытая грудная клетка и неправильный наклон головы буквально уменьшают объём полости, где язык должен спокойно размещаться.
Меньше места — больше напряжения.
🔴Стабильное тело → стабильная челюсть
Пока корпус нестабилен, челюсть и язык берут на себя лишние функции.
И наоборот: когда выстраиваем осанку и дыхание, челюсть расслабляется, мышцы лица включаются гармонично.
🔴Язык — “надстройка”, а не фундамент
Он заработает правильно только тогда, когда базовые условия созданы:
😀 свободное носовое дыхание
😀 стабильная, раскрытая грудная клетка
😀 нейтральное положение головы
😀расслабленная шея
И вот тогда упражнения для языка дают быстрый, красивый и устойчивый результат Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал