яЖмать | Олеся • мама пятерых
Бывало у вас такое, что задумала какое-то дело, цель жизни, загорелась...и вроде все идет, мотивация есть, делаешь, а потом бац и бросила, по неизвестной причине?
У меня бывало и не раз. Просто я не знала раньше, что к мотивации нужна еще и дисциплина, чтобы дойти до конца !
Мотивация — искра, дисциплина — двигатель
Мотивация — это эмоция и желание. Она отвечает на вопрос «зачем?», дает мощный стартовый импульс, но быстро выгорает.
Дисциплина — это действие по расписанию независимо от настроения. Она отвечает на вопрос «как?» и превращает цель в привычку.
Что лучше: мотивация нужна для выбора направления и запуска процесса, а дисциплина — для доведения дела до конца. На одной мотивации далеко не уедешь, она переменчива. Дисциплина надежнее, так как работает даже при полном отсутствии желания. Оптимальная связка: использовать мотивацию как топливо для старта, а дисциплину — как каркас, который не даст остановиться, когда эмоции утихнут.
Как? Расскажу как это делаю я ✅
В следующем посте
Немочка из Казахстана Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал