Книжная полка М. Новокщеновой
@channel_marina_books
Перепридумать себя — это не про «лучше», а про «дальше».
В книге «Новая версия» Андрея Дороничева я нашла потрясающую мысль: перемены нужны не для того, чтобы найти идеальное место или состояние. Они нужны просто ради самого движения вперёд.
Я очень хорошо понимаю этот подход. В моей жизни было два больших рывка. 📍 Когда сыну был всего 2 года, дочери — середина 9‑го класса, а мне предложили повышение в другом городе, мы всей семьёй переехали из Воронежа в Краснодар. Было страшно и рискованно: муж оставил работу, дочь пошла в новую школу по середине учебного года, сын пошёл в новый садик с непривычным климатом. Мы уехали без бабушки, друзей и привычного круга общения. Но мы решились. 📍 А через два года мы совершили ещё один переезд — уже в Москву. И опять всё сначала: новая работа мужа, колледж для старшей дочки, детский сад для младшего сына… И снова моё повышение.
Каждый раз перемены были страшными. Страшно сорваться с насиженного места, когда разум шепчет: «Как же здесь хорошо! Интересно, а что дальше?». Но важнее именно это самое «дальше».
Дороничев пишет о том, как важно перестать бояться слов «а вдруг станет хуже». Неважно, лучше там будет или хуже. Важно то, что ты продолжаешь жить, развиваться и проживать разные версии себя.
✨ Я давно поняла одну простую вещь: можно осознанно готовить себя к переменам. Можно прописывать, куда ты хочешь прийти и какие чувства испытывать в этом состоянии. Мозг не умеет отличать реальность от воображаемого события. Поэтому визуализация новой версии себя помогает программировать сознание так, чтобы оно не создавало ограничивающих убеждений.
А ещё есть мой самый простой трюк (его тоже приводит автор книги). Всякий раз, когда внутренний голос произносит фразу-ограничитель («я не умею», «у меня не получится»), нужно добавлять в конце слова пока что. Например: — Я не умею управлять людьми... пока что. — Я не знаю английский язык... пока что. Это снимает клеймо безнадежности и говорит мозгу: сейчас я на кривой дорожке обучения, а значит, вопрос только во времени и усилиях.
Если вам откликается эта тема, напишите в комментариях свои истории. Как вы решались сделать шаг навстречу своему «дальше»? 👇
#новаяверсиясебя #перепридуматьсебя #АндрейДороничев #саморазвитие
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал