Лаборатория долголетия| Руслан Масгутов
К 2050 году почти 60% взрослого населения планеты могут иметь избыточный вес или ожирение. И знаете, что самое страшное? Мы уже движемся в эту сторону.
Недавно вернулся из Египта. И меня по-настоящему поразило количество отдыхающих с лишним весом.
В какой-то момент казалось, что таких людей 99%! Конечно, это эмоциональное впечатление, а не статистика. Но масштаб проблемы просто бросается в глаза.
Это уже глобальная проблема человечества.
И мне как врачу больно на это смотреть.
Но есть ещё одна мысль, которую я хочу донести.
Сегодня хорошее физическое состояние становится настоящим конкурентным преимуществом.
Когда нормально работает тело, голова и хватает энергии, совершенно по-другому ощущается вся жизнь.
Я в свои 46 лет это прекрасно чувствую. Оперирую, занимаюсь наукой, бизнесом, тренируюсь, танцую. И понимаю, насколько качество моей жизни зависит от физического состояния.
Здоровье - это ресурс, на котором строится всё остальное.
31 октября мы с Максимом Каракулиным проведём прямой эфир:
«Как поддерживать мозг, тело и энергию после 35 лет - без спортзала и скучных тренировок».
Поговорим о том, как с возрастом поддерживать физическую форму, ясность мышления и уровень энергии и при этом не превращать движение в скучную обязанность.
Участие бесплатное.
👉 https://masgutov.pro/dance-praktikum
2050 год наступит для всех. Но то, в каком состоянии мы его встретим, во многом решается уже сегодня. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал