Александр Бубенёв /Психолог Гипнолог Телесный специалист
@channel_master_bodywork
Откуда берется эта усталость? Взгляд на 3 уровня
Если вы узнали себя хотя бы в 1-2 х пунктах, обычные витамины и отпуск здесь не помогут.
Нужно идти глубже. В своей практике я работаю с усталостью на трех уровнях:
1. Телесный уровень.Мы учим ваше тело заново расслабляться.
Снимаем хронические зажимы, которые воруют вашу энергию.прорабатываем физическое тело .
2. Психологический уровень.
Мы находим, какие эмоции вы «заморозили». Часто за апатией скрывается огромный непрожитый гнев или глубокая печаль, которые требуют вашего внимания.
3. Уровень бессознательного (Родовая библиотека).
Это самое интересное. Часто мы обнаруживаем, что ваше тело устало не от вашей жизни. Оно устало жить по чужому сценарию.
В нашем роду все пашут как лошади», «Отдых — это для слабых», «Ты должен быть удобным».
Эти установки записаны в вашем теле на генетическом уровне. И пока вы их не осознаете и не поменяете на те что Хочется вам , программа будет работать , и к 35- 40лет вы не будете отличатся поведенчискими привычками от мамы или папы.Выбор всегда за Нами. 🚩
Если вы чувствуете, что устали не просто от работы, а от самой жизни, и хотите найти истинную причину — напишите мне. Мы бережно разберем, что именно ваше тело пытается вам сказать.
Первый и самый главный шаг —
перестать себя винить
Ваша усталость — это не дефект. Это мудрая защита вашего тела, которое пытается сохранить вас, замедляя темп. ( травмы , болезнь ,болевые переживания и симптомы в теле) Учит посмотреть иначе , перестроится , ведь никто не отменял " выживает более разумный и ресурсный человек "
а мы впахиваем а потом 💰
тратим на здоровье "
Ваше тело готово исцелиться и наполниться энергией. Но для этого ему нужно дать понять, что война окончена. Что можно выдохнуть. Что можно отпустить чужой груз.И посмотреть На Вашу Жизнь со стороны , взглядом мудрого немного критичного но в целом Доброжелательного к миру человека.
Напишите пожалуйста в комментариях как это у Вас ?А так же состояние после практики.
Всем кому интересны практики работы с телом 👇 вам сюда :Присоединяйся к группе по ссылке:
https://max.ru/join/p3Qd8JgPGl6hcUpGA8epbgqUUNhL9r28lbaJfSvILaw
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал