Полезные рецепты
🥙БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С НЕОБЫЧНЫМ СОЧЕТАНИЕМ🥙
✅КБЖУ на 1 порцию: 314/34/5/34
ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 порции:
▫️куриное филе (в сыром виде) 300г (запечь)
▫️изюм 60г (запарить)
▫️консервированный нут 90г
▫️кукуруза 90г
▫️солёные огурцы 90г
▫️свежие огурцы 90г
▫️помидоры 150г
▫️пекинская капуста (или айсберг, романо)
Для соуса:
▫️греческий йогурт 250г
▫️горчица 50г
▫️любые сушёные травы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты нарезать кубиком и смешать с соусом.
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал