Метод Ч³
9 октября - Всероссийский день чтения!
А мы - самая читающая нация)
Это повод вспомнить, что книга буквально тренирует мозг.
Всего пять минут чтения художественной литературы снижают уровень стресса почти на 20% и улучшают концентрацию. Регулярное чтение укрепляет память, внимание и речь, а у детей и подростков — ещё и помогает лучше учиться. Кроме того, оно связано с более низким риском деменции и замедлением когнитивного снижения в старшем возрасте.
И ещё один важный эффект: чтение развивает эмпатию — способность понимать чувства других людей и смотреть на мир их глазами. Начать никогда не поздно: пять минут в день — уже шаг к более ясной голове и хорошему настроению. Пусть чтение остаётся той маленькой радостью, к которой хочется возвращаться.
Какую книгу вы читаете сейчас? 🧡
#ВсероссийскийДеньЧтения #МетодЧ #КультПросвет Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал