Между нами
@channel_mezhdunami
Скучнооооо....
Поздравляю!
Часто нам кажется, что скука возникает от недостатка энергии. Что мы устали, сил нет и нам просто нужно больше отдыха.
На самом деле всё ровно наоборот.
Если у вас есть возможность скучать - поздравляю, вы хорошо живёте.
Люди, которые постоянно решают проблемы выживания, не скучают. Скука появляется только тогда, когда базовые потребности удовлетворены. Это маркер перехода на иной уровень: текущие задачи закрыты, вызовы преодолены, и психике требуется «расширение».
Что происходит внутри?
Это специфическое чувство: энергия на что-то есть, а на что именно - непонятно. От этой неопределенности становится сильно некомфортно. Мозг фиксирует избыток ресурса и отсутствие точки приложения. Начинаются внутренние и внешние поиски, часто запускается механизм сублимации.
Почему это так сложно выносится, особенно взрослыми?
Потому что включается экзистенциальный страх: "А кто я без деятельности? Без применения себя где-либо? Без конкретной цели?"
Мы привыкли убегать от этого дискомфорта. Уходя в зависимости (телефончик с риллсами, работа, спорт, вредные привычки), мы пытаемся заглушить сигнал - он же нам не нравится, трудно выносим.
Яркий пример - дети. У них много внутреннего ресурса и быстрая смена фаз развития, поэтому они часто начинают скучать (отсюда знакомое всем родителям нытье: "ну дай телефон поиграть, дай мультики посмотреть!"). Гаджет здесь - просто способ быстро снять напряжение от избытка энергии.
А нужно ли срочно избавляться от скуки? И что на самом деле хочет сказать нам этот дискомфорт ?
Поговорим об этом в следующий раз))
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал