МИН- ХАТЫН-КЫЗ/ Я - ЖЕНЩИНА
Тромб булмасын өчен иртән 2⃣ хатадан сакланырга кирәк.
➖ Иртән рационга аксымлы продуктларны җитәрлек күләмдә кертергә кирәк. Бу, аерым алганда, майсыз ит, диңгез балыгы, сөт продуктлары яки йомырка булырга мөмкин.
➖ Канны куерта торган икенче иң киң таралган хата — иртән күзләрне ачу белән су эчмәү. Организмны "уяту" һәм гиповолемия — циркуляцияләүче кан күләме кимү халәтен булдырмас өчен, иртән ач карынга бер стакан җылы су эчәргә кирәк.
❗️Кан тамырын зур тромб томаласа, кешенең гомере дә өзелергә мөмкин. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал