Тренер Елена Курзина | Фитнес | МФР | ВФК
@channel_monsta_fit
Канал персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. На пути к получению мед. образования, повышения квалификации инструктор ЛФК, реабилитационная медсестра, диетолог.
Расскажу:
✅как питаться для того, чтобы похудеть/набрать вес/чтобы ничего не болело,
✅чем заниматься в спортзале,
✅как заменить домашними тренировками, как восстановиться после травмы/операции/болезни.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал