Блины и оладьи
🥗 Салат с курицей и корейской морковью — взрыв свежести!
Этот салат удивляет сочетанием нежной курицы и хрустящей свежести овощей!
📝 Ингредиенты:
• Пекинская капуста — 150 г
• Копчёная курица — 160 г
• Огурцы — 2 шт.
• Листья салата — 30 г
• Морковь по-корейски — 100 г
• Консервированная кукуруза — 150 г
Заправка:
• Греческий йогурт — 150 г
• Дижонская горчица — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте.
2. Копчёную курицу нарежьте кубиками, огурцы — соломкой, листья салата порвите руками.
3. Соедините все подготовленные ингредиенты в глубокой миске.
4. Смешайте греческий йогурт с горчицей, заправьте салат и перемешайте.
🔥 Калорийность на 100 г: 78 ккал (БЖУ: 7,7 / 3,5 / 5,8)
Этот яркий салат станет идеальным дополнением к любому обеду или ужину — его свежесть и насыщенный вкус поднимут настроение!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал