Морфей (считаем калории)
Освежающий холодный чай с ягодами и мятой — идеальный напиток для жаркого дня!
☘Этот чай не только вкусный, но и очень красивый, а ещё он отлично утоляет жажду и бодрит без лишней сладости.
Ингредиенты:
1 л воды;
☕4 ч. л. зелёного чая (или 4–5 пакетиков);
🍓150 г клубники (можно заменить на малину, чернику или микс ягод);
🍋1 лайм;
1–2 ст. л. сахара (или сироп по вкусу);
☘2 веточки мяты;
лёд.
Как приготовить:
🍠Заварите чай горячей водой (но не крутым кипятком — так не будет горечи), дайте настояться 5–7 минут, затем процедите.
Добавьте сахар, размешайте и оставьте остывать до комнатной температуры.
Нарежьте лайм тонкими кружочками, клубнику — половинкам.
В остывший чай добавьте ягоды, лайм и мяту. Уберите в холодильник на 2–3 часа — так вкус станет насыщеннее.
При подаче наполните стаканы льдом и налейте чай. Украсьте веточкой мяты и парой ягод — будет очень эффектно!
Совет: если Вы хотите более яркий ягодный вкус — слегка разомните клубнику перед добавлением. А если любите кислинку — добавьте пару ломтиков лимона вместе с лаймом.
Попробуйте приготовить — и расскажите в комментариях, какой вариант ягод Вам понравился больше!
на 100 г — около 35–45 ккал;
Мы в ВК
#холодныйчай #освежающийнапиток #летнийрецепт #ягоды #мята #вкусноипросто #напиткидома Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал