Вдохновение
Самая тяжелая часть любой работы — это её начало.
Наш мозг тратит максимум энергии не на выполнение задачи, а на преодоление внутреннего сопротивления перед ней. Он рисует в голове горы сложностей, заставляя тебя откладывать всё на потом.
Используй «Правило 5 минут». Скажи себе: «Я буду делать эту задачу всего 5 минут. Если захочу бросить — я брошу».
В 90% случаев, как только ты делаешь первый шаг и втягиваешься в процесс, инерция исчезает. Мозг переключается в режим решения, и ты доделываешь работу до конца.
Вдохновение Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал