На фоне дня
Психолог Екатерина Каталина предупреждает, что социальные сети часто превращаются в бесконечную витрину чужих успехов. Мы невольно сравниваем свою обычную повседневность с идеальными картинками, что особенно бьёт по людям с нестабильной самооценкой. Однако всё не так плохо: соцсети могут быть и отличной поддержкой, помогая находить друзей, образовательные ресурсы и нужные сообщества. Главное — осознанно подходить к тому, как именно мы ими пользуемся. Кстати, эксперты также советуют не заниматься самодиагностикой психических расстройств по коротким видео из ленты. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал