Реальность больше чем кажется
🌿 Как устроена реальность
Наш организм постоянно разговаривает с нами.
Только делает это не словами.
Если мы не высыпаемся — появляется усталость.
Если долго живём в напряжении — возникает тревога или раздражение.
Если регулярно отдыхаем и заботимся о себе — появляется больше сил и внутреннего спокойствия.
Наше тело не оценивает нас.
Оно просто показывает последствия того, как мы живём.
🌿 Реальность честна.
Она всегда даёт обратную связь.
💬 Попробуйте сегодня задать себе один вопрос:
«Что сейчас пытается сказать мне мой организм?»
Иногда именно с этого вопроса начинается забота о себе. 💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал