Наталья Дядик|NeoBioAge
💚 Кажется, у многих из нас дефицит. И мы даже не подозреваем, чего именно! 😁
С тревожностью разбирались, со стрессом боролись, настроение шоколадом поднимали…
А может, нам просто не хватает одного очень приятного витамина?🙃
Витамина П — путешествий! ✈️
Согласитесь, иногда достаточно сменить обстановку, увидеть новые места, вырваться из бесконечного «надо» — и жизнь уже кажется немного прекраснее.
И ведь это не только про впечатления. Прогулки на природе, движение и приятный отдых действительно могут помогать снижать стресс.
Причём не обязательно лететь на край света. Иногда достаточно выходных в новом месте.
Так что витамин П рекомендую принимать по мере необходимости. И желательно не доводить до острого дефицита! 🙃
💬 А у вас как с витамином П — принимаете регулярно или пора срочно пополнять запасы?
#NeoBioAge
#путешествияистресс Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал