ПСИХОЛОГ АНАСТАСИЯ НЕЙРОМАГИЯ
✅Наша жизнь часто управляется автоматизмами. И вы даже не замечаете, кто за рулём.
А знаете, откуда они?
В детстве, когда мы сталкивались с чем-то неприятным, наш мозг и психика делали всё, чтобы нас защитить. И формировали адаптивные схемы - способы, которыми мы приспосабливались выжить. Тогда они бесспорно работали. Реально спасали. Но прошли годы. Вы выросли. А схемы остались. И теперь они не защищают - они мешают вам жить полноценно. Тянут в одни и те же сценарии, саботируют, обесценивают, дают тревогу и вину там, где её могло бы и не быть. ❗️❗️❗️
И вот самое важное: 💡пока вы не знаете свою схему - она управляет вами. Вы просто думаете, что так и должно быть, что характер такой, что со мной вечно это. А на самом деле - это программа. И её можно увидеть. А значит - и изменить.
📌Как же узнать свою?
1. Подпишитесь на канал.
2. Напишите слово Схема мне в ЛС:
👇👇👇https://max.ru/u/f9LHodD0cOI2iIAJPUO1Vp041cudcSR-BrTQwhkDvehgVsGRT_-ZYKtMlAs
Я пришлю вам ссылку на тест. Пройдёте - и получите полную расшифровку: какая именно дезадаптивная схема поведения у вас, где она проявляется и что стоит за вашими реакциями.
🚪Её понимание - это первый шаг к её исправлению.
Узнайте, что управляет вашей жизнью. И тогда сможете вернуть руль себе.
💬 Пишите Схема - пришлю тест. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал