Татьяна Никитинская. Психолог
Такая ситуация очень тревожит и снижает качество жизни, и вы про это пишете.
Плохо сказывается на отношениях.
Вопроса от вас не было, описание ситуации, но я попробую разобрать:
❔️что такого в ваших отношениях, что нельзя сказать про финансовые сложности?
🔸️Любая тайна всегда выходит наружу, вопрос лишь времени и нервов.
❔️ Что самое худшее будет с вами и вашими отношениями, если расскажете?
❔️ Точно ли о таких отношениях вы мечтали, где нельзя сказать про финансовые трудности?
❔️ Есть ли у вас варианты решения финансовых трудностей?
❔️ Что со стыдом? Чувствуется стыд за кредиты. Вероятно, так сложились жизненные обстоятельства. Нужно обращаться за помощью, в том числе к близким и составить план выхода из финансового кризиса.
В комментариях будет фото упражнения "ДЕкатастрофизация", вы можете его сделать самостоятельно.
#вопросответТН Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал