78 | Санкт-Петербург
Креатин растит мышцы даже без тренировок — исследование.
У людей 45–65 лет после 12 недель приёма креатина увеличились мышечная масса, сила и выносливость даже без зала и диеты.
Бонусом добавка улучшила память и работу мозга, а вместе с тренировками и диетой помогла снизить процент жира.
Качки, сегодня отдыхаем.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Еще больше новостей https://max.ru/channel_group20 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал