Огородное счастье Нюры
Сезон ежевики в самом разгаре. Собрала для вас 5 причин не проходить мимо этих ягод:
1. 🌙 Спокойные вечера.В ежевике много магния. Горсть-другая перед сном помогает расслабиться после долгого дня на ногах.
2. ☀️ Свежий вид кожи. Ягода богата антиоксидантами. Это то, что нужно лицу сейчас, чтобы восстановиться после активного летнего солнца.
3. 🍊 Поддержка иммунитета.Витамина С здесь почти столько же, сколько в апельсинах. Впереди осень, так что стаканчик свежих витаминов будет очень кстати.
4. ✨ Легкость без вздутия. Ежевика отлично дружит с пищеварением и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
5. 💧 Здоровые сосуды. Она делает сосудистые стенки более эластичными. Приятный бонус к концу дня — меньше отеков и тяжести в ногах.
Ягоду можно просто заморозить на зиму или пустить на джем. Как раз ищу проверенный рецепт варенья-пятиминутки, если поделитесь своим — буду благодарна! 🫐
А вы уже открыли сезон? Что больше любите: есть её свежей прямо с куста или сразу отправлять в морозилку? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал