Одинцово
@channel_odintsowo
🫀 Долгое сидение повышает риск инфаркта на 40–50%
Длительное сидение по 8–10 часов в день значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным специалистов, у таких людей вероятность проблем с сердцем выше на 40–50% по сравнению с теми, кто сидит не более 4 часов без длительных перерывов.
В качестве профилактики рекомендуется делать активные паузы каждые 30–45 минут по 5–10 минут.
Одинцово
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал