Ольга Валиева Сила диалога
@channel_olgavalieva
Когда я стану взрослой
«Когда я стану взрослой, я смогу помогать. Я стану тем человеком, рядом с которым безопасно и надёжно. Я буду такой самостоятельной и уверенной, что вся семья будет как за каменной стеной. Я всё смогу».
Это решение поселилось во мне задолго до того, как я могла понять, кто такой взрослый человек и что такое ответственность. Тогда оно звучало как мечта. Как то, ради чего стоит расти быстрее.
В восемнадцать мне предложили официальную работу, и я с радостью согласилась. Для меня это было естественно. Мне восемнадцать, у меня есть полное право работать официально, на постоянной работе, и я им воспользовалась. Чтобы самой платить за своё обучение и не просить денег у мамы. Потому что просить было стыдно. Нестерпимо стыдно. Я же взрослая.
Как можно просить, если обещала стать стеной?
В гештальте такое правило называют интроектом. Его глотают целиком, не разжёвывая. И потом уже не замечаешь, что оно чужое. Кажется, это твой собственный голос.
У каждого своя история, откуда оно взялось. Может быть, кто-то из взрослых однажды сказал: «Вот вырастешь, будешь помогать». Может быть, в семье так было принято: дети становятся опорой. Или все вокруг молча знали: маму надо беречь. Ребёнок слышит это не как просьбу. Как закон.
И потом с этим живёшь.
Тебе трудно отказать близким. Любое «нет» маме, сестре, подруге как трещина в стене. Ты соглашаешься, даже когда сил уже нет, потому что стена не может устать.
А потом наступает момент, когда ты правда не справляешься. Заболела. Не хватило денег. Не смогла защитить того, кого обещала.
И приходит не усталость. Приходит бессилие. А за ним самое тяжёлое: ты перестаёшь себя уважать. Как будто не просто не смогла, а предала саму себя. Ты не та, какой должна быть.
Никто тебя не упрекает. Упрекает закон, который ты сама не писала.
И тут встаёт самый трудный вопрос. Я правда хочу быть опорой для близких? Или просто не умею иначе, потому что так решили за меня ещё в детстве?
Часто ответ такой: и то и другое сразу. Желание помогать может быть твоим, настоящим. А вот «я обязана справиться со всем, иначе я никто» досталось из детства.
Отличить их можно по одному признаку. Своё можно иногда не делать, и ты останешься собой. А закон из детства за каждое «не смогла» наказывает стыдом.
Этот стыд многое мне дал. Он сделал меня той, кто справляется. В нём была забота о маме. И достоинство, которым я до сих пор дорожу. Это я оставляю. Это уже моё.
А «я всё смогу» можно отдать обратно. Тому ребёнку, который так думал, потому что очень хотел, чтобы всем было безопасно.
Взрослая может не всё. И при этом остаться той, на кого можно опереться.
Можно попросить. Почувствовать, как горит лицо, и не отступить. Узнать, что человек рядом может сказать «конечно», и стена от этого не рухнет.
А можно не просить. Справиться самой, потому что хочешь. Это уже не «мне нельзя». Это «я так выбираю».
Снаружи разницы не видно.
Только раньше у тебя был закон. А теперь выбор.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал