Аюрведа с Ольгой Бережной
Доброго дня🔆
Как настроение?🌸
Хочется сегодня обратить ваше драгоценное внимание на такой интересный вопрос : Для чего на самом деле нужны специи нашему организму?🍀
А как думаете вы?🤔
🍀Специи не просто придают аромат и дополнительный вкус нашей пище,хотя это не маловажно,но в первую очередь их волшебные свойства помогают нашему пищеварению.✅ Сейчас многие говорят,что в нашей еде мало витаминов,поэтому необходимо дополнительно пить БАДы.
✅На самом деле это не совсем так!
Пользу приносит то ,что наш организм способен усвоить. А если пищеварение слабое или слишком активное( хороша золотая середина),то витамины не усвоятся ни из пищи ни из БАД!
❓Что же делать❓
🍀Если регулярно
добавлять в наш рацион такие базовые специи,как куркума,кориандр,зира,черный перец,имбирь( перечислять можно много,но пока на этом остановимся😊),то вы заметите как улучшается пищеварение и общее самочуствие организма.
🍀Когда все микроэлементы усвоены полностью,то организм получает полноценное питание всех органов и тканей,вы выглядите моложе своих лет и чувствуете живительную энергию каждый день,позитивное настроение и желание жить!
На самом деле у специй еще очень много полезных свойств,об этом поговорим в следующий раз😊
Как вам сегодняшняя информация?
Как вы относитесь к специям,какие любите?
Пишите,мне очень интересно!🌸 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал