Школа правильной осанки Андрея Дударя (Добродея). Бердск
@channel_osanka_andrei_dobrodei
Этот канал — не про скучные упражнения из учебников. Это про то, как подружиться со своим телом. Здесь я делюсь:
— Простыми лайфхаками, как не «скрючиваться» за компьютером.
— Провожу физкультминутки на свежем воздухе.
Моя цель — помочь тебе выпрямиться не через «надо», а через понимание своего тела. Подписывайся, будем возвращать легкость в движениях вместе!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал