Готовим без заморочек!
Есть вещи, которые мы принимаем как должное. Например, то, что ночью нужно вставать в туалет. «Возраст», «так у всех», «попил вечером — вот и бегаешь».
Но если разобраться, организм устроен иначе. Он специально регулирует работу почек ночью так, чтобы мы спали не просыпаясь. И когда этот механизм ломается — это сигнал. Для подагрика особенно важный.
Потому что подагра любит ночь. Приступы чаще случаются под утро. И одна из причин — обезвоживание. Получается парадокс: пьёшь мало — риск приступа. Пьёшь много — бегаешь в туалет и не высыпаешься. А недосып тоже поднимает мочевую кислоту.
Читать полностью здесь... Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал