ПП И ПОХУДЕТЬ
Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨
На 100 грамм — 169 кКал Б/Ж/У — 12.3/12/2.9
Ингредиенты:
Для кебабов:
▫️ Фарш говяжий — 500 г
▫️ Перец сладкий — 1/2 шт
▫️ Лук — 1 шт
▫️ Чеснок — 2 зубчика
▫️ Кинза — пучок
▫️ Паприка — 1 ч. л.
▫️ Зира — 0.5 ч. л.
▫️ Кориандр — 0.5 ч. л.
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Перец чёрный — по вкусу
Для салата:
▫️ Помидоры — 2 шт
▫️ Лук красный — 1 шт
▫️ Огурцы солёные — 3 шт
▫️ Петрушка — пучок
▫️ Соль — щепотка
▫️ Масло оливковое — 1 ст. л.
▫️ Сок лимона — 1 ч. л.
Для соуса:
▫️ Йогурт греческий — 235–250 г
▫️ Горчица дижонская — 1/2 ч. л.
▫️ Чеснок — 2 зубчика
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Перец чёрный — по вкусу
▫️ Паприка — по желанию
#рецепты
Мы в МАХ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал